Uygun Kredi Bak

Uygun Kredi Bak

FETÖcü Ünlü Kaymakamla İlgili Flaş Detaylar

FETÖcü Ünlü Kaymakamla İlgili Flaş Detaylar

Arıcı Çocukların Borazan Ve Tenekeli Kuş Nöbeti

Arıcı Çocukların Borazan Ve Tenekeli Kuş Nöbeti

Kızılay Başkanı Kınıktan Arakan Çağrısı

Kızılay Başkanı Kınıktan Arakan Çağrısı

Yol Kenarında Ağaca Asılı Gelinlik Şaşırttı

Yol Kenarında Ağaca Asılı Gelinlik Şaşırttı

Tam Tahıllı Ekmek Kansere Yakalanma Olasılığını Azaltıyor
Tam Tahıllı Ekmek Kansere Yakalanma Olasılığını Azaltıyor

Tam tahıllı ekmek kansere yakalanma olasılığını azaltıyorDiyetisyen Koçu Gizem ޞeber, tam tahıllı ekmeklerin beyaz undan yapılan ekmeğe göre daha besleyici olduğu gibi sindirim sistemi kanserlerine yakalanma olasılığını azalttığını ve kalp sağlığının korunmasına yardımcı olduğunu vurguladı. ޞeber, “Tam tahıllı ekmekleri sofraların baş tacı etmenin zamanı geldi de geçiyor.” diye konuş tu. Diyetisyen ޞeber, beyaz ekmeği sofradan […]

Tam-Tahilli-Ekmek-Kansere-Yakalanma-Olasiligini-AzaltiyorTam tahıllı ekmek kansere yakalanma olasılığını azaltıyor
Diyetisyen Koçu Gizem ޞeber, tam tahıllı ekmeklerin beyaz undan yapılan ekmeğe göre daha besleyici olduğu gibi sindirim sistemi kanserlerine yakalanma olasılığını azalttığını ve kalp sağlığının korunmasına yardımcı olduğunu vurguladı. ޞeber, “Tam tahıllı ekmekleri sofraların baş tacı etmenin zamanı geldi de geçiyor.” diye konuş tu. Diyetisyen ޞeber, beyaz ekmeği sofradan kaldırmak gerektiğini belirt ti. Tam tahıllı ekmeklerin B vitamini içeriğinin daha yüksek olduğunu kaydeden ޞeber, “Tam tahıllı ekmek, beyaz ekmeğe göre tiamin, niasin ve folik asit açısından daha zengindir.[r].” değerlendirmesinde tespit edil di. Tam tahıllı ekmeklerin lif içeriklerinin de daha yüksek olduğunu vurgulayan ޞeber, “Bu sebeple, başta kabızlık olmak üzere sindirim sistemi ile ilg i lı bazı sıkıntıları n ortaya çıkma olasılığını azaltır. Barsak sağlığının korunmasında ve uzun dönemde sindirim sistemi kanserlerine yakalanma olasılığını azaltmada önemlidir.” şeklinde mesele ştu. Tam tahıllı ekmeklerin lif içeriğinin yüksek olması, aynı zamanda beyaz ekmeğe göre daha uzun zaman tok kalmasını sağladığını anımsatan ޞeber, şöyle diye konuş tu: “Çünkü tam tahıllı ekmekler, beyaz ekmeğe göre kan şekerini daha yavaş yükseltir ve daha yavaş düşürür. Tam tahıllı ekmeklerin içerdiği lifler, kan kolesterol seviyelerinin düşürülmesine yardımcı olur. Uzun dönemde beyaz ekmeğe göre kalp sağlığının korunmasında avantaj sağlar.”CiHAN

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0 (from 0 votes)
  • Yorumla
Üye Girişi
  • Kullanıcı Adınız
  • Şifreniz