Peynirin az bilinen faydaları…Yaptıkları çalışmaların neticesine göre bilim adamları peynirin içi içerisinde bulunan phenylethylamine’ adlı bir kimyasalın kan dolaşımını hızlandırdığı ve kandaki glikoz seviyesini yükselterek beyne aşk sinyalleri gönderdiğini söylüyor.Yörsan Gıda Mühendislerinden Nülüfer Hakarayan peynirin yararlarını şu şekilde sıralıyor: Saçları güçlendirir,dökülmeleri azaltır. Hafıza zayıflığı ve dikkat kaybını önler. Görme zayıflığı ve katarakt […]
Yüksek kolesterole neler sebep olur…Yüksek kolesterolden korunmak için sağlıklı yaşayın.Aile geçmişiniz Genetik mirasınız sizin en büyük düşmanınız olabilir. Ailenizden biri yüksek kolesterole malikse sizin de yakalanma riskiniz vardır.Sigara içmek Sigara içmek iyi kolesterol seviyenizi düşürür.Kilonuz Fazla kilolu olmak yüksek kolesterole malik olma riskinizi arttırır.Aktivite halinuz Akif olmak kolesterol sağlığınız için önemlidir. Tembellik ve hareketsizlik yüksek […]
Enerji değeri düşük, su oranı yüksek olan kavun ve karpuzdaki vitamin ve mineraller yaz beslenmesinin kalitesini arttırıyor.İstanbul ili – Yaz mevsiminin vazgeçilmezlerinden olan kavun ve karpuzun sağlığı geliştiren ve koruyan özel olarakri bir hayli fazla. Beslenme ve Diyet Uzmanı Nil Şahin Gürhan, kavun ve karpuzun yüksek şekerli tatlarına rağmen karbonhidrat değerlerinin oldukça düşük olduğunu söylüyor. […]
ingiltere’de yapılan incelemeye göre, çocuklar zamanını TV ve internet karşısında geçiriyor.ingiltere’de yapılan incelemeye göre; çocuklar günde 5 öğün sebze-meyve yemiyor, hareket etmiyor, zamanını TV ve internet karşısında geçiriyor. Araştırmacılar, “Böyle giderse yeni nesil eski kuşaklardan daha erken ölecek” uyarısını yaptı.Çağın en büyük sağlık sorunlarından obezite çocukları da tehdit ediyor. ingiltere Kalp Vakfı ve Oxford Üniversitesi’nin […]
Televizyon, internet, gazlı içecekler, çikolata, fast food ve koltuk ağırlıklı bir yaşam sürdürenler aman dikkat!..ingiltere’de yapılan incelemeye göre; çocuklar günde 5 öğün sebze-meyve yemiyor, hareket etmiyor, zamanını TV ve internet karşısında geçiriyor.Uzmanlar, “Böyle giderse yeni nesil eski kuşaklardan daha erken ölecek” uyarısını yaptı.Habertürk’ün haberine göre, çağın en büyük sağlık sorunlarından obezite çocukları da tehdit ediyor. […]
Canan Karatay’ın açıklamasını dinleyerek kullandığı ilacı bıraktı, by-pass ameliyatı olmak zorund akaldı.Prof. Dr. Canan Karatay, “Kolesterol ilacı zararlı, bırakın” diye konuş-tu. 30 yaşındaki Banu Unculu da onu dinledi. faka t bir zaman sonra damarları tıkandı. By-pas ameliyatı geçirdi. Genç kızın doktoru olan Prof. Esat Akıncı ise Karatay’a tepki gösterdi: “insanların sağlığı ile oynuyor” Kolesterol yine […]
‘Kolesterol yararlıdır’ diyerek hastalara ilaç bıraktıran Canan Karatay’a tepki yağıyor. Prof. Dr. Akıncı, ‘Hiçbir bilimsel geçerliliği olmayan bu tavsiye, ömrü kısa olanltıyor’ uyarısı yaptı..Diyet, beslenme ve sağlıklı hayat sonucu kitapları bulunan Prof. Dr. Canan Karatay’ın tavsiyeleri adeta ‘ömür törpüsü’. Kolesterolü dost gören Canan Karatay’ın tavsiyesine uyan pek çok şahsıın hayati tehlike yaşadığını anımsatan Prof. Dr. […]
kolesterol sağlığa zararlı mıdır ? işte uzmanların görüşleri
prof. dr. canan karatay’dan kolesterol’e farklı bir yorum.
Uzman Diyetisyen Nesrin Eriş, “Aşırı protein tüketimi idrar ile kalsiyum atımını artırarak böbreklerde taş oluşum olasılığını artırabilir. Böbrek ve karaciğere fazla yük bindirir ve eklemlerde gut hastalığına sebe p olabilir. Kas gelişimi ve gücü için aşırı protein tüketimi sağlık bakımındanhiçbir şekilde ve hiçbir şekilde önerilmez” diye konuş tu. Günlük protein gereksinimi yaşa, birtakım özel durumlara […]
Tam tahıllı ekmek kansere yakalanma olasılığını azaltıyorDiyetisyen Koçu Gizem Şeber, tam tahıllı ekmeklerin beyaz undan yapılan ekmeğe göre daha besleyici olduğu gibi sindirim sistemi kanserlerine yakalanma olasılığını azalttığını ve kalp sağlığının korunmasına yardımcı olduğunu vurguladı. Şeber, “Tam tahıllı ekmekleri sofraların baş tacı etmenin zamanı geldi de geçiyor.” diye konuş tu. Diyetisyen Şeber, beyaz ekmeği sofradan […]
Dr. Ömer Coşkun, yumurtanın kolesterolü artırmadığını belirterek, “Bir gün arayla yenilen yumurtadan verimli bir şekilde faydalanılabilir” diye konuş tu.Yumurtanın kolesterol ile ilişkisini değerlendiren Coşkun, yapılan bir bilimsel incele mede 9 bin küsur insana düzenli bir şekilde yumurta yedirildiğini belirterek, “Araştırma sonucunda hiçbirinin kolesterolü yükselmemiş. bütü n araştırmalardan çıkarılan netic e şu: Kolesterolü düşürmek kalp krizinden […]
