Açık Büfeler İştahınızı Kabartmasın…Yaz aylarında tatil sebebi ile beslenme düzeni bozulunca kolaylıkla kilo alınabiliyor.Her şey dâhil otellerdeki açık büfeler, dondurmalar, şekerli gazlı içecekler ile kilo almak kaçınılmaz oluyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Başak Kefeli, “Tatilin keyfi bir yana göbeğimize biriken kilolar can sıkıcı olabiliyor. faka t bilinenin aksine tatil kilolarından kurtulmak aslında oldukça çok kolay.” […]
Türkiye’de kavun, karpuz üretimi bakımından ehemmiyetli bir yere malik Yozgat’ta geçen se-ne tarlada kalan kavun, karpuz’un bu se-ne fazla rağbet görmesi bölge çiftçisinin yüzünü güldürdü.Kavun, karpuz yetiştiriciliğinde ehemmiyetli merkez haline gelen Yozgat’ın Yerköy ilçesi ve Sekili beldesinde üreticiler bu se-ne oluşan fiyatlardan memnun. Maliyetini karşılamadığı gerekçesi ile geçen se-ne çiftçinin hasat edemeyip tarlada çürümeye bıraktığı […]
Enerji değeri düşük, su oranı yüksek olan kavun ve karpuzdaki vitamin ve mineraller yaz beslenmesinin kalitesini arttırıyor.İstanbul ili – Yaz mevsiminin vazgeçilmezlerinden olan kavun ve karpuzun sağlığı geliştiren ve koruyan özel olarakri bir hayli fazla. Beslenme ve Diyet Uzmanı Nil Şahin Gürhan, kavun ve karpuzun yüksek şekerli tatlarına rağmen karbonhidrat değerlerinin oldukça düşük olduğunu söylüyor. […]
ikisi birbirine benzese de, ikisi de birbirinin yerine yense de oldukça çok deği-şiklar. diyetisyen Nil Şahin Gürhan, hangisini tercih etmemizi örnekleri ile açıkladı…YAZIN geleneksel meyveleri; kavun ve karpuz. Her iki meyve de yaz mevsiminin olmazsa olmaz meyveleri. Enerji değeri düşük, su oranı yüksek olan bu iki meyvenin yapısında bulunan vitamin ve mineraller yaz beslenmesinin kalitesini […]
Yaz meyveleri ve sebzeleri, cildi korumasının yakınında, halsizliği ve bellek zayıflığını önlüyor. Araştırmacılar, yaşlanmanın belirtisi olan cilt kırışması, hareketsizlik, güçsüzlük ve bellek zayıflamasının sorumlusunun, vücuttaki antioksidan etkili bir şekilde birtakım kimyasal maddelerin yetersizliği olduğunu ifade etti. Yaz meyvelerinin vücuttaki bu problemleri çözmeye birebir olduğunu kaydeden Araştırmacılar, şu önerilerde bulundu: – Karpuz: Hem likopen, hem de […]
Guinness Dünya Rekorlarında Göbekte Karpuz Kesme Rekoru kırmaya çalışan korkusuz adam
