Uygun Kredi Bak

Uygun Kredi Bak

FETÖcü Ünlü Kaymakamla İlgili Flaş Detaylar

FETÖcü Ünlü Kaymakamla İlgili Flaş Detaylar

Arıcı Çocukların Borazan Ve Tenekeli Kuş Nöbeti

Arıcı Çocukların Borazan Ve Tenekeli Kuş Nöbeti

Kızılay Başkanı Kınıktan Arakan Çağrısı

Kızılay Başkanı Kınıktan Arakan Çağrısı

Yol Kenarında Ağaca Asılı Gelinlik Şaşırttı

Yol Kenarında Ağaca Asılı Gelinlik Şaşırttı

Yağ Yaktıran Besinler Hangileri
Yağ Yaktıran Besinler Hangileri

Zayıflamanın sırrı doğada gizli. Yağ yakan bu besinler fit görünmek isteyenlerin imdadına koşuyor. Yeşil ÇayDüzenli yeşil çay içenler, içmeyenlere göre % 45 daha yavaş kilo alıyor. Yeşil çay kilo almayı yavaşlatıyor. Her gün en az 1 fincan yeşil çay tüketilmeli. Kırmızı biber Acı kırmızı biberin içindeki ‘capsaicin’ maddesi metabolizmayı hızlandırıyor. Midede bir sıkın tı yoksa yemeklere […]

Yag-Yaktiran-Besinler-HangileriZayıflamanın sırrı doğada gizli. Yağ yakan bu besinler fit görünmek isteyenlerin imdadına koşuyor. Yeşil ÇayDüzenli yeşil çay içenler, içmeyenlere göre % 45 daha yavaş kilo alıyor. Yeşil çay kilo almayı yavaşlatıyor. Her gün en az 1 fincan yeşil çay tüketilmeli. Kırmızı biber Acı kırmızı biberin içindeki ‘capsaicin’ maddesi metabolizmayı hızlandırıyor. Midede bir sıkın tı yoksa yemeklere mümkün olduğu kadar kırmızı biber eklenmeli.[r]. Kivi C vitamin bakımından en zengin gıdadır. 100 gram kivide 400 miligrama C vitamin bulunuyor. Yağsız yoğurtGünde 3 öğün yağsız yoğurt yemek, vücudun hızlayağ yakmasına yardımcı olur. Bel ve göbek yağlarının erimesinde etkili bir şekildedir. SuDolaşımı hızlandıran su, yağ yakımını da kolaylaştırıyor. Bu yüzden, günde en az 2.5 litre su için. Tok tutan gıdalar Yulaf kepeğiSon yıllarda adı oldukça çok sık duyulan yulaf kepeği insanı uzun zaman tok tutuyor. İştah ataklarını önlüyor. Bağırsakların çalışmasında etkili bir şekilde oluyor. Kabızlığı engelliyor. BrokoliBilim dünyasının fikir birliği sağladığı bir besin; kanser savaşçısı brokoli. Brokolinin Buharda haşlanıp, küçük parçalara bölünüp, üzerine limon, oldukça çok az zeytinyağı ve baharatla yenmesi öneriliyor. KabakYeşil kabak ve balkabağı yüksek lif içeriği sayesinde tok tutanlar listesinin gözdesi! Yeşil kabak idrar söktürüyor, kabızlığı gideriyor. Sütlü kahveYağsız sütle yapılan hazır kahve, ara öğünlerde uzun zaman tokluk hissi veriyor. Hayvansal proteinHer türlü hayvansal protein metabolizmayı çalıştırarak yağları yaktırır. Aynı zamanda tok tutar. Lahana mucizesi Beyaz lahana; düşük kalorisi ve yüksek lif içeriğiyle tok tutan gıdalar arasında yer alıyor. Zayıflamaya karar verenler pazardan aldıkları taze lahanayı özellikle tüketmeli, “Kilomdan memnunum” diyenler haftada bir gün mutlaka yemeli.  

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0 (from 0 votes)
  • Yorumla
Üye Girişi
  • Kullanıcı Adınız
  • Şifreniz