Araştırmalara göre ölçülü düzeydeki kahve tüketimi zihin performansını pozitif etkiliyor.Avrupa Gıda Güvenliği Derneği (EFSA) ile Hemşire Sağlık Çalışması’nın yaptığı çalışmalara göre, orta düzeyde kahve tüketmek hafıza ve mantıklı düşünme sonucu pozitif etki ediyor. ayrıyetten Ulusal ilaç Bağımlılığı Kuruluşu NIDA’ya göre kafein, nikotin ve alkol gibi bağımlılık yapabilecek maddeler arasında yer almıyor.Avrupa Gıda Güvenliği Derneği (EFSA)’ya […]

Avrupa Gıda Güvenliği Derneği (EFSA), günde 2-3 fincan kahve içenlerin zihinsel performanslarının arttığını, depresyona girme risklerinin ise düştüğünü diye konuş-tu.İstanbul ili – Avrupa Gıda Güvenliği Derneği (EFSA), 1 kupa kahve içerisindeki kafein miktarının dikkat ve uyanıklığı arttırdığını açıkladı. Artı olarak bu uyarıcı etkisine rağmen kafeinin beyin haritalama teknolojisi ile yapılan değerlendirmelerinde, vücutta gösterdiği etkinin bağımlılıkla […]

Gıdalar ve besin takviyeleri hakkındaki fısıltilere kulak verirseniz, onlar ile her şeyi yapabileceğinize inanabilirsinizGinseng, Balık, Meyveler, KafeinOdaklanmanız, konsantreniz ve hafızanız güçlenir, dikkat süreniz uzar ve beyniniz daha iyi çalışır. Ama acaba gerçekten işe yarıyorlar mı?Kuşkusuz her geçen se-ne yaşlanıyoruz, elbette vücudumuz da bizimle birlik-te yaşlanıyor. Anca k sağlıklı bir beyne malik olma şansımızı artırabiliriz ve […]

Ş�aşırtan araştırma…ABD’deki Harvard Üniversitesi’nden bilim adamlarının yaptığı araştırma, kahve içme alışkanlığına malik şahısla-rın intihar etme riskinin yüzde 50 az olduğunu gösterdi. Araştırmacılar, 16 se-ne boyunca sağlık hali ve beslenme alışkanlığı incelenen 200 bin kişiye ait verileri yorumladı. Bilim adamları, günde 2-4 fincan kahve içenlerle, hiç içmeyenler, nadiren içenler ve kafeinsiz kahveyi tercih edenlerin psikolojik halinu […]