Gülmenin bilmediğiniz faydaları…Gülmek, sağlığımızı iyi yönde etkileyen en ehemmiyetli şeylerden biridir.Araştırmalar, gülmenin ve kahkaha atmanın sağlığa faydalı olduğunu ve yaşamımızın pek oldukça çok alanında pozitif etkiye malik olduğunu göstermektedir.Gülümsediğinizde endorfin salgılarsınızEndorfin bize mutluluk veren ve stres seviyemizi düşüren hormondur. Gülümseyemiyor iseniz yalandan yüzünüze bir gülücük yerleştirin. Bu dahi endorfin salgılamanız için yeterli olacaktır. Çünkü beyin, […]