Zayıflamanın sırrı doğada gizli. Yağ yakan bu besinler fit görünmek isteyenlerin imdadına koşuyor. Yeşil ÇayDüzenli yeşil çay içenler, içmeyenlere göre % 45 daha yavaş kilo alıyor. Yeşil çay kilo almayı yavaşlatıyor. Her gün en az 1 fincan yeşil çay tüketilmeli. Kırmızı biber Acı kırmızı biberin içindeki ‘capsaicin’ maddesi metabolizmayı hızlandırıyor. Midede bir sıkın tı yoksa yemeklere […]