Akciğer kanserinden koruyor…Yaz mevsiminin hoş kokulu bol sulu bu meyvesi kanserden koruyor ve yaşlanmayı geciktiriyor.Bir orta boy şeftalinin tahmini 70 kalori içerdiğini, diyette 1 adet şeftalinin 1 porsiyon meyve yerine geçtiğini ifade eden Diyetisyen Gizem Şeber, şeftalinin antioksidan bakımındanda ehemmiyetli bir kaynak olduğunu söylüyor.Şeber, “Gün boyunca hava, su ve ötek i çevresel faktörler nedeni ile […]
Ayçekirdeği doğal bir antioksidan olan E vitaminini yüksek dozda içermektedir. E vitamini vücut sistemini, kalp hastalıkları, hücresel zararlar ve başka sorunlara sebe p olabilen serbest radikallerden kurtarmak üzere çalışmaktadır.Ayçekirdeğinde bununnla birlikte yüksek miktarda Selenyum bulunmaktadır. Selenyum DNA onarımının iyileşmesi, 2.nen hücre sentezi ve kanser hücresi gelişiminin önlenmesiyle bağlantılıdır.National Sunflower Association verilerine göre ayçekirdeği, her ikisi […]
Cildi gençleştiren yosun maskesi…Cildin yitirdiği nem yenide n kazandırılarak genç görünüm kazandırmak mümkün.insan cildi yılların etkisiyle yaşlanır. Yaşlanma netice-si ciltte nem azalır ve kırışıklıklar ortaya çıkar. Cildinizi gençleştirmenin yolu kaybedilen nemin cilde verilmesi ve canlandırılmasıdır. Cilt güzelliği için pek çok yöntem ve maske kullanılmaktadır.Güzellik merkezlerinde son yıllarda bu iş için Genellde yosun maskesi kullanılmaktadır. Cilt […]
Sebze ve meyveler arasında en güçlü antioksidan hangisidir?Erken yaşlanmayı önlemede, kanser hastalıklarının olasılığını azaltmada, ömrü uzatmada pek oldukça çok hastalığın ortaya çıkmasının önünde bir engel görevi gören antioksidan, vücut hücrelerinde hasar etkisi yaratan serbest radikaller ile savaşmaktadır. Serbest radikallerden dolayı hasar görmüş hücreleri koruyan antioksidanlar, pek oldukça çok sebze ve meyvenin içerisinde yer almaktadır.Tüm sebze […]
Yaz meyveleri ve sebzeleri, cildi korumasının yakınında, halsizliği ve bellek zayıflığını önlüyor. Araştırmacılar, yaşlanmanın belirtisi olan cilt kırışması, hareketsizlik, güçsüzlük ve bellek zayıflamasının sorumlusunun, vücuttaki antioksidan etkili bir şekilde birtakım kimyasal maddelerin yetersizliği olduğunu ifade etti. Yaz meyvelerinin vücuttaki bu problemleri çözmeye birebir olduğunu kaydeden Araştırmacılar, şu önerilerde bulundu: – Karpuz: Hem likopen, hem de […]
Sağlıklı olmanın yemek alışkanlıkları ile ilg i lı olduğu biliniyor. faka t birtakım besinler kalp hastalıkları ile mücadelede asker konumunda..işte kalp dostu besinler:Somon: Haftada 2- 3 kez yiyeceğiniz somon kalbinizi güçlü tutar. Somon ayrıyetten iyi bir kalsiyum kaynağıdır.Badem: potasyum, folik asit, protein, E vitamini içerir. Her gün bir avuç badem kalp hastalıklarının olasılığını azaltırSu: Günde […]
Nobel ödüllü biyolog James Watson, bilim dünyasında bomba etkisi yaratan kanser açıklaması yaptı. Ünlü biyolog Watson özellikle zayıflamada etkili bir şekilde olan ve yüksek antioksidan içeren; ‘Kuru erik, kivi, kuru üzüm, kırmızı biber ve brokoli’ gibi ürünlerin kanseri tetiklediğini açıkladı. DNA sarmalını keşfeden Nobel Ödüllü ünlü biyolog James Watson, daha önce kansere karşı önerdiği brokoli […]
Nobel ödüllü bilim adamı Dr. James Watson, brokolinin kanserli hücrelerin vücuttaki yayılımını engellemediğini aksine kansere sebe p olduğunu iddia etti Uzmanlara göre; proteinler, kanserli hücrelerin vücutta süra t le yayılmasına sebe p oluyordu. Brokoli de bu proteinlerin üretimini engelleyerek sağlığı koruyordu. Ancak Nobel ödüllü bilim adamı Dr. James Watson içerdiği antioksidanlar nedeniyle brokolinin kanseri önlemekten öte […]
