' Aha ' Tag

By admin On 19 Ağu, 2013 At 08:07 AM | Categorized As Haber | With 0 Comments

Güne erken başlamanın faydaları…Gününüzün nasıl geçtiği pek oldukça çok faktöre bağlı şeklinde değişiklik gösterebiliyor.Çok fazla uyumanız vücudunuzun dinlenmesinden ziyade yorulmasına nede n oluyor. Kendinizitazelenmiş ve dinlenmiş hissetmeniz için günde sadece 7 saat uyumanız yeterlidir. faka t bir o kadar güne saba h saatlerin de 7’den ev-vel başlamanız da günlük aktivitelerinizde belirleyici oluyor.Sabahları erken kalkmanın en […]