Uygun Kredi Bak

Uygun Kredi Bak

FETÖcü Ünlü Kaymakamla İlgili Flaş Detaylar

FETÖcü Ünlü Kaymakamla İlgili Flaş Detaylar

Arıcı Çocukların Borazan Ve Tenekeli Kuş Nöbeti

Arıcı Çocukların Borazan Ve Tenekeli Kuş Nöbeti

Kızılay Başkanı Kınıktan Arakan Çağrısı

Kızılay Başkanı Kınıktan Arakan Çağrısı

Yol Kenarında Ağaca Asılı Gelinlik Şaşırttı

Yol Kenarında Ağaca Asılı Gelinlik Şaşırttı

Sıcaklarla Baş Etmenin Yolları
  • Ana Sayfa » Haber
  • 17 Ağustos 2013 - 08:46:15
Sıcaklarla Baş Etmenin Yolları

Her yıl aynı çile, her yaz aynı kabus.Sıcaklar insanı çileden çıkarıyor. Ama yazı da güzelliklerini yaşayarak geçirmek ve bunalmadan mevisimi bitirmek mümkün. Aslında herkesin bildiği ama hep unuttuğu küçük notlar…– sıklıkla yüzünüzü yıkayın Kendize gelmenize yardımcı olur!Sokağa çıkarken güneş kremi sürün Sadece güneşlenirlen değil, sokağa çıkarken dahi güneş kremi sürüp cildinizi [r] koruyun.Yeşil alanlarda zaman […]

Sicaklarla-Bas-Etmenin-YollariHer yıl aynı çile, her yaz aynı kabus.
Sıcaklar insanı çileden çıkarıyor. Ama yazı da güzelliklerini yaşayarak geçirmek ve bunalmadan mevisimi bitirmek mümkün. Aslında herkesin bildiği ama hep unuttuğu küçük notlar…– sıklıkla yüzünüzü yıkayın

Kendize gelmenize yardımcı olur!Sokağa çıkarken güneş kremi sürün

Sadece güneşlenirlen değil, sokağa çıkarken dahi güneş kremi sürüp cildinizi [r] koruyun.Yeşil alanlarda zaman geçirin

Parklar, ormanlık alanlar sizi serin tutar.Bol sulu gıdalar alın

Karpuz, kavun gibi sulu meyveleri bol tüketin. Ağır yemeyin.Sıvı tüketin

Su içemiyor iseniz başka sıvılar tüketin.Günde iki kez duş alın

Ilık olması oldukça çok önemli. Ne sıcak ne soğuk!Hayvanları unutmayın

Sokak hayvanlarını da unutmayın. Onlara bir kap su vermeyi ihmal etmeyin.Yanınızda su taşıyın

Suyunuz hiç eksik olmasın.En az iki litre su için

Yazın en az iki litre su içmezseniz önemli su kaybı yaşayabilirsiniz.Alkol almayın

Alkol tüketimi aşırı sıcaklarda daha da zararlı. Aman dikkat!Kendinizi yormayın

Sıcakta son şeklinde yapmanız gereken şey fazla efor harcamaktır!Bol giysiler giyin

Kıyafetin içerisinde boğulmayın!Havuza girin

imkanınız varsa havuz başında vakit geçirin!Denize girin

Güneşin tepenizde olmadığı bir vakit gireceğiniz deniz sizi dünyanın en mutlu insanı yapabilir!Öğle vakti sokağa çıkmayın

Mümkünse, günü en sıcak saatlerini evde geçirin.Su kenarına gidin

Havuz, deniz olması da şart değil. Bir dere ya dagöl kenarında suyun serinliğinen faydalanın!Açık ayakkabı giyin

Ayaklarınız hiç olmazsa yazın rahatlasın!

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0 (from 0 votes)
  • Yorumla
Üye Girişi
  • Kullanıcı Adınız
  • Şifreniz