Hamileliğe Hazırlık Yaparken Dikkat Edilmesi Gerekenler

14 Ağu 2013 Çar 7:39
Bu haber 468 kez okundu
ArtıYazı BüyüklüğüEksi

Hamilelige Hazirlik Yaparken Dikkat Edilmesi Gerekenler Hamileliğe Hazırlık Yaparken Dikkat Edilmesi GerekenlerAnne baba olmaya karar verirken dikkat edilmesi gereken pek çok ehemmiyetli aşama var.
Hamilelik, bir çocuğa malik olmaya hazırlanmak sadece fiziksel değişimleri birlikt einde getirmez. bununnla birlikte Gebelik anne ve baba adayının psikolojik ve ekonomik şeklinde da bu gelişmeye hazırlanması gerekir. Hazırlığın ilk aşaması doktor checkünden geçer. Genel bir sağlık checkü ve birtakım testlerin yapılması gerekir. Bunun sebeb i


hamileliğin birtakım annelerde önemli sağlık problemlerine yol açabileceği. Art Tıp Merkezi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Senai Aksoy hamileliğe hazırlanırken dikkat edilmesi gerekenleri derledi!Doktor checküHamile kalmaya karar vermeden 3 ay ev-vel uzman bir doktora başvurmanız gerekir. Doktor muayene esnasında vajinal smear, servikal kültür ve birtakım kan testlerinin yapılmasını isteyebilir. Yapılan testlerin maksa-dı Rubella, Hepatit-B, Tokzoplazma ve Su Çiceği gibi aşı ile korunabileceğiniz hastalıkları geçirip geçirmediğiniz tespit etmektir. Söz konusu hastalıklara karşı bağışıklığınız yoksa aşı yapılması uygun görülebilir. birtakım aşılar canlı şeklinde virüs içerdiğinden (özellikle rubella- kızamıkçık gibi) hamilelik aşıdan sonra 3 ay ertelenmeli. Doğumsal birtakım sakatlıkların önlenmesi için bu dönemde folik asit ve çinko alınabilir.Genetik hastalıkların tespitiHamile kalmadan ev-vel gideceğiniz ilk muayenede doktorunuz sizde ve ailenizde irsi hastalıkların olup olmadığını araştırmar. Kalıtımsal bir hastalık söz konusu ise genetik danışma almanız faydalı olur. Anne ve baba adayının aynı hastalığa malik olması halinda yardımcı üreme tekniklerinden faydalanmak ve işlemler esnasında embriyoların genetik açıdan incelenmesi konusunda doktorunuzdan bilgi alabilirsiniz.Cinsel yolla bulaşan hastalıklarCinsel ilişki ile geçen hastalıklar doğurganlığı etkileyebiliyor. Doktorunuza bu tarz bir hastalığı geçirip geçirmediğiniz konusunda bilgilendirmelisiniz. Cinsel yolla bulaşabilen pek oldukça çok hastalık anne ve anne karnındaki bebeği sağlığını negatif yönde etkileyebilir. Frengi, AIDS, Hepatit B gibi hastalıklar bebek için önemli risk taşıyan ve cinsel yolla bulaşan hastalıklardır. En ideal yaklaşım anne adaylarının tümünün bu hastalıklar bakımındantaranması. faka t ekonomik ve sosyal nedenler çoğu zaman buna engel oluyor. Buna rağmen koşulların uygun olması halinde ya dazanlı durumlarda mutlaka kan testleri yapılmalı. Mikoplazma, herpes, gonore, HPV enfeksiyonları da cinsel yolla bulaşan hastalıklar arasında sayılabilir. Anne adayında bu hastalıklardan bir belirlen-diğinde uygun tedavi yöntemleri ve bebeği korumaya yönelik önlemler tespit edilir.Vitamin desteği ve dengeli beslenmeHamilelik dönemi öncesinde prenatal vitamin desteği, özel olarak günlük 400 mgr folik asit alınması, bebekte oluşabilecek beyin-omurilik sistemindeki sakatlıkları azaltır. Bunun yakınında hamilelik dönemi öncesinde ve hamilelik esnasında vitamin takviyesine ek şeklinde dengeli beslenmede ehemmiyetli bir rol oynar. Anne adayında kansızlık tespit edilirse hamilelikten ev-vel tedavi uygulanması gerekir. Vejetaryen bir anne adaylarının ise Vitamin B-12 ve D takviyesi yapması uygun olur.Egzersiz ve diyetKilo verme amaçlı diyetler yapmak için kuşkusuz en kötü dönem hamileliktir. Anne adayının hamilelik süresi boyunca temel şeklinde et, süt, yumurta, taze sebze ve meyveler tüketmesi gerekir. faka t beslenme tablosu kişilere göre özelleştirilebilir. Bir kadının ideal kilosundan %15 oranda daha zayıf olması yumurtlamayı zorlaştırabilir. Bunun dışında bulantı ve kusmalar da kayıpları artırdığından çocuğun gelişimi sağlıklı olmayabilir. Bu nede n le anne adaylarının hamile kalmadan ev-vel gerek diyet gerekse spor yaparak kavuşmaları uygun olur.Hamilelik dönemi öncesinde ve hamilelik süreci esnasında dengeli beslenmek kadar yapılan egzersizler de doğumu kolaylaştırabilir. Egzersizlerin profesyonel gözetim altında ve doktorunuza danışarak yapılması hem annenin hem de bebeğin sağlığını korur. Hamilelik süresi boyunca nefes nefese kalmamak şartı ile bilinçli egzersiz yapılabilir. Her anne adayına önerilebilen egzersizlerden biri vücut ısısı artmadan, nefes nefese kalmadan yapılan ve süresi hamile tarafından saptanan yürüyüşlerdir. Hamilelere önerilmeyen spor dalları arasında dalma, atlama, ata binme ve kayak gibi sporlar yer alıyor. Bunun sebeb i anne adaylarının eklemlerinde hormonların sebe p olduğu gevşeme, ödem ve hamileliğin yükü nedeni ile 2.nmelerin daha kolay olabilmesi. Hamilelik esnasında spor yapar iken dikkat edilmesi gereken hususlardan biri yeterli miktarda beslenmek, sıvı almak ve aşırı ısından kaçınmak. Havalandırılabilen, sakin ortamlar ve uygun giysiler anne adaylarının daha rahat egzersiz yapmasını sağlar.Sigara ve alkol kullanımıAnne adayının hamile kalmadan ev-vel veda etmesi gereken alışkanlıkların başında alkol, sigara ve birtakım ilaçlar yer alır. Gerekli görüldüğü takdirde bu alışkanlıklardan kurtulmak için bir uzmandan ya damerkezden yardım alınabilir.

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0 (from 0 votes)





Benzer Haberler

FETÖcü Ünlü Kaymakamla İlgili Flaş Detaylar

FETÖcü ünlü kaymakamla ilgili flaş detaylar… Gaziantep...

Yorum 
0
Arıcı Çocukların Borazan Ve Tenekeli Kuş Nöbeti

Arıcı çocukların borazan ve tenekeli kuş nöbeti… ޞırnak’ın...

Yorum 
0
Kızılay Başkanı Kınıktan Arakan Çağrısı

Kızılay Başkanı Kınıktan Arakan çağrısı… İstanbul...

Yorum 
0
Medipol Başakşehir İlk Peşinde

Medipol Başakşehir ilk peşinde… İstanbul ili –...

Yorum 
0
AKP İlçe Başkanı Partimin Önüne Biri Fındık Dökmüş Gelin Bu Adamı Temizleyin

AKP İlçe Başkanı Partimin önüne biri fındık dökmüş gelin...

Yorum 
0
Yol Kenarında Ağaca Asılı Gelinlik Şaşırttı

Yol kenarında ağaca asılı gelinlik şaşırttı… Keşan-...

Yorum 
0
Emniyetten Çok Önemli Pasaport Uyarısı

Emniyetten çok önemli pasaport uyarısı… Yurtdışına...

Yorum 
0
Çocuğa Cinsel İstismara 19 Yıl Hapis

Çocuğa cinsel istismara 19 yıl hapis… Kayseri ili 3. Ağır...

Yorum 
0
HDP Alanya İlçe Eşbaşkanı Gözaltına Alındı

HDP Alanya İlçe Eşbaşkanı gözaltına alındı… HDP...

Yorum 
0

Yorumlar

İsim: E-posta: Web:Yorumunuz:


Online Alışveriş Sahurda İkiye Katlandı

Online Alışveriş Sahurda İki...

Online alışveriş sahurda ikiye katlandı…Sabancı Topluluğu’nun online alışveriş platformu kliksa.com, Ramazan boyunca internet üzerinden...

Yasak Aşk Sitesi Hacklendi

Yasak Aşk Sitesi Hacklendi

Yasak aşk sitesi hacklendi…Evli kişilere çöpçatanlık hizmeti veren Ashley Madison internet sitesi, bilgisayar korsanları tarafından hack’lendi...

HDPli Adayın Eşi Ve Oğlu Suruçta Hayatını Kaybetti

HDPli Adayın Eşi Ve Oğlu Sur...

HDPli adayın eşi ve oğlu Suruçta hayatını kaybetti…Suruç ilçesi’nde bugün öğle vakitlerinde olan patlamanın acısı Bursa’ya...

İşini Beğenmeyen Yandı Hükümet Azaltacak

İşini Beğenmeyen Yandı Hüküm...

İŞKUR tarafından 3 kez iş önerildiği halde kabul etmeyenin sosyal yardımları kademeli şeklinde azaltılacak Hükümet tasarruf önlemleri çerçevesinde...

POPÜLER HABERLER

Nil Erkoçlar Pişman Oldu Mu

Nil Erkoçlar Pişman Oldu Mu

Tolga Karel, Rüzgar Erkoçlar’ın çocuk pişmanlığı yaşadığını...

Saat Tabirleri Şu Saatte Seni Düşünüyor

Saat Tabirleri Şu Saatte Seni Düşün...

Çift Saatlerin Anlamları; 01:01 > Seni Seviyor 02:02 > Senden Hoşlanıyor...

İnternette Kendi Seks Görüntüsünü İzleyen Adam

İnternette Kendi Seks Görüntüsünü İ...

Trabzon da 44 yaşındaki O.F.S. bir kadın ile seks ilişkisinin görüntüsünü...

Nil Erkoçların Penisi Kaç Cm

Nil Erkoçların Penisi Kaç Cm

Nil Erkoçlar\’ın cinsiyet değiştirip erkek olmasından sonra herkesin...

Daum İmzaladı

Daum İmzaladı

Bursaspor Takımı’un yeni Teknik Direktörü Christoph Daum, kendisini...

Nil Erkoçların Erkek Olma Nedeni

Nil Erkoçların Erkek Olma Nedeni

Oyunculuğa 10 yaşında reklam filmleri ile başlayan ve sonrasında birçok...