Uygun Kredi Bak

Uygun Kredi Bak

FETÖcü Ünlü Kaymakamla İlgili Flaş Detaylar

FETÖcü Ünlü Kaymakamla İlgili Flaş Detaylar

Arıcı Çocukların Borazan Ve Tenekeli Kuş Nöbeti

Arıcı Çocukların Borazan Ve Tenekeli Kuş Nöbeti

Kızılay Başkanı Kınıktan Arakan Çağrısı

Kızılay Başkanı Kınıktan Arakan Çağrısı

Yol Kenarında Ağaca Asılı Gelinlik Şaşırttı

Yol Kenarında Ağaca Asılı Gelinlik Şaşırttı

Günde 5 Vakit Abdest Yaşlanmayı Geciktiriyor
  • Ana Sayfa » Haber
  • 23 Ağustos 2013 - 12:51:44
Günde 5 Vakit Abdest Yaşlanmayı Geciktiriyor

Günde 5 vakit abdest yaşlanmayı geciktiriyor…Estetik Rekonstrüktif ve Plastik Cerrahi Uzmanı Dr. Ahmet Arslan, günde 5 kez alınan namaz abdestinin yaşlanmayı geciktirici anti aging etki yaptığına dikkati çekti.Arslan, “Enseyi, dirsek içlerini, el klerini, ayakları gün içerisinde 4-5 defa soğuk su ile ıslatarak, kanlandırmayı artırıyoruz. Seratonin hormonu salgılandığı için kendimizi huzurlu ve mutlu hissedip, ferahlıyoruz. Hem […]

Gunde-5-Vakit-Abdest-Yaslanmayi-GeciktiriyorGünde 5 vakit abdest yaşlanmayı geciktiriyor…
Estetik Rekonstrüktif ve Plastik Cerrahi Uzmanı Dr. Ahmet Arslan, günde 5 kez alınan namaz abdestinin yaşlanmayı geciktirici anti aging etki yaptığına dikkati çekti.
Arslan, “Enseyi, dirsek içlerini, el klerini, ayakları gün içerisinde 4-5 defa soğuk su ile ıslatarak, kanlandırmayı artırıyoruz. Seratonin hormonu salgılandığı için kendimizi huzurlu ve mutlu hissedip, ferahlıyoruz. Hem hücreler kanlanıyor hem de beynimize daha fazla oksijen gidiyor.” diye konuş-tu. Medical Park Elazığ ili Hastanesi Plastik Cerrahi [r] Uzmanı Dr. Ahmet Arslan, gün içerinde yapılması gerekenler ve cilde bakmanın öneminden ipuçları verdi. 20’Li YAޞLARDAN iTiBAREN ÖNLEMiNi ALMAK gerekli Yaşlılık izlerini önlemenin, oluştuktan sonra düzeltmekten kolay olduğunu anımsatan Uzman Dr. Arslan, genç kalmak ve güzelliğini korumak arzulayan kadınlara, servet harcamadan yapabilecekleri belirterek, “20’li yaşlardan itibaren birtakım noktalara dikkat edip, önlemlerimizi almamız gerekli. Aslında bu önlemler de zaten hiç de zor olmayan, sağlıklı yaşamak arzulayanlar in normalde de yapmaları gereken şeyler. Kum saatimiz doğar doğmaz akmaya başlıyor. Stresle, hırsla, yanlış beslenmeyle, hareketsizlikle biz doğamızı yavaşlatıyoruz. işte bu nede n le çocuklukta, gençlik döneminde nasıl yaşadığın, kendine nasıl baktığın oldukça çok önemli.” diye konuş-tu. YAޞLILIĞI GECiKTiRMEK DÜZENLi BiR YAޞAMDAN GEÇiYOR Yaşlanmayı geçiktirmenin yolunun düzenli bir yaşamdan geçtiğini vurgulayan Arslan, “Birbirine bağlı bir aile ortamında yaşayan, ailesiyle birlik-te sofraya oturup yemek yiyen bir gençle, bar ortamından çıkmayan bir gencin yaşlanması aynı olmuyor. 25 yaşında yüzünü gerdirmek için gelen genç kızlar var ve yüzü gerçekten 40 yaşında gibi. Baktığınızda sigara var, alkol var, gece geç yatıyor, gündüzleri uyuyor… Sabahlara kadar sigara içme, gece oturup, sabahları akşama kadar uyuma gibi yanlışlar cildimizin yaşlanmasına nede n olan faktörlerdir. Bunları düzene sokabildiğimiz, stresli ortamları aza indirgediğimiz zaman cildimizin yaşlanma hızını yavaşlatabiliriz.” diye konuş-tu. GECE VE GÜNDÜZ SALGILANAN HORMONLAR AYNI DEĞiL Gece uykusu ile gündüz uykusunun aynı olmadığını anımsatan Uzman Dr. Arslan, “Gündüz ve gece salgılanan hormonlar hepsi birbirrinden deği-şikdır. Siz bu döngüyü değiştirirseniz; ne yerseniz yiyin, ne uygular iseniz uygulayın, hangi kozmetik ürünleri kullanır iseniz kullanın o içinizden gelen iyileşmeyi öldürürsünüz. Bizim kültürümüzde pek olmayan ya da eski zamanlarda olan güzellik uykusu oldukça çok önemli. Öğlenleri yemek sonrası bir 5 – 10 dakikalık uyku yani şekerleme ya da güzellik uykusu italyanların, Çinlilerin yaptığı bir uygulama. Bu dönemde gerçekten güzelleştirici hormonlarının aktif olması nedeni ile bu uykuya ‘güzellik uykusu’ deniyor. Serotonin vücuda salgılanıyor, bu da vücudu canlandırabilir mutlu edecek bir hormon. Aslında bu 5 – 10 dakikalık uyku, beynimizde inanılmaz deşarj etkisi yaratıyor. Tam yemek vakti tüm enerjiniz midenizdedir; bu nede n le keşke vaktimiz olsa da kahve çay içerek açtığımız uykumuzu, uyuyarak alsak. Beyin orada gerçekten ihtiyaç duyduğu mineralleri alıyor, vücudumuz yenileniyor. Eğer uyumazsak, vücutta yaşlanma başlıyor. Çünkü o 5 – 10 dakikalık uykuda vücut yenileniyor.” diye konuş-tu. GÜNDE 5 VAKiT ALINAN ABDEST oldukça çok FAYDALI saba h saatlerin de erken vakitler de soğuk su ile yüzü yıkamanın oldukça çok etkili bir şekilde bir anti-aging yolu olduğunu da ifade eden Uzman Dr. Arslan şunları belirt ti: “Bu sayede yüzümüzü canlandırmış oluyoruz. Ben hiç sıcak su kullanmıyorum, hep soğuk su ile yüzümü yıkıyorum. Günde en az 4 – 5 sefer yüzünüzü soğuk su ile yıkayın. sadece soğuk su ile yüze yapılan masaj, kanlanmayı artırıcı bir özelliğe maliktir. Abdest almak bir anti-agingdir. Bizi ferahlatır derler ya; aslında ferahlatıcı etkisi hassas bölgelerimizden kaynaklanır ve bizi yeniler. Mutluluk hormonu yani serotonin hormonu salgılatır. Enseyi, dirsek içlerini, el klerini, ayakları gün içerisinde 4-5 defa soğuk su ile ıslatırsak, kanlandırmayı arttırmış oluruz, bu da anti-aging etki oluşturur. ayrıyetten seratonin hormonu salgılandığı için kendimizi huzurlu ve mutlu hisseder, ferahlarız. Hem hücrelerimiz kanlanıyor hem de beynimize daha fazla oksijen gidiyor. Kendinizi yenilemiş hissediyoruz.”

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0 (from 0 votes)
  • Yorumla
Üye Girişi
  • Kullanıcı Adınız
  • Şifreniz