Uygun Kredi Bak

Uygun Kredi Bak

FETÖcü Ünlü Kaymakamla İlgili Flaş Detaylar

FETÖcü Ünlü Kaymakamla İlgili Flaş Detaylar

Arıcı Çocukların Borazan Ve Tenekeli Kuş Nöbeti

Arıcı Çocukların Borazan Ve Tenekeli Kuş Nöbeti

Kızılay Başkanı Kınıktan Arakan Çağrısı

Kızılay Başkanı Kınıktan Arakan Çağrısı

Yol Kenarında Ağaca Asılı Gelinlik Şaşırttı

Yol Kenarında Ağaca Asılı Gelinlik Şaşırttı

Gülmenin Bilmediğiniz Faydaları
  • Ana Sayfa » Haber
  • 24 Ağustos 2013 - 12:11:43
Gülmenin Bilmediğiniz Faydaları

Gülmenin bilmediğiniz faydaları…Gülmek, sağlığımızı iyi yönde etkileyen en ehemmiyetli şeylerden biridir.Araştırmalar, gülmenin ve kahkaha atmanın sağlığa faydalı olduğunu ve yaşamımızın pek oldukça çok alanında pozitif etkiye malik olduğunu göstermektedir.Gülümsediğinizde endorfin salgılarsınızEndorfin bize mutluluk veren ve stres seviyemizi düşüren hormondur. Gülümseyemiyor iseniz yalandan yüzünüze bir gülücük yerleştirin. Bu dahi endorfin salgılamanız için yeterli olacaktır. Çünkü beyin, […]

Gulmenin-Bilmediginiz-FaydalariGülmenin bilmediğiniz faydaları…
Gülmek, sağlığımızı iyi yönde etkileyen en ehemmiyetli şeylerden biridir.
Araştırmalar, gülmenin ve kahkaha atmanın sağlığa faydalı olduğunu ve yaşamımızın pek oldukça çok alanında pozitif etkiye malik olduğunu göstermektedir.Gülümsediğinizde endorfin salgılarsınızEndorfin bize mutluluk veren ve stres seviyemizi düşüren hormondur. Gülümseyemiyor iseniz yalandan yüzünüze bir gülücük yerleştirin. Bu dahi endorfin salgılamanız için yeterli olacaktır. Çünkü beyin, her [r] iki tip gülümsemede aynı kaslar çalıştığı için, gerçek gülümseme ile yalancı gülümsemeyi ayırt edemez.Endorfin kendimizi mutlu hissetmemizi ve stresimizin azalmasını sağlarAynı zamanda vücudun doğal Ağrı ili kesicisidir. Kronik ağrılara malik insanlar için gülmek acı ile başa çıkmak için iyi bir yöntemdir. ayrıyetten, düştüğünüz zamanlarda gülerek ağrınızı azaltabilirsiniz.Endorfin arttıkça stres hormonu kortizol azalırKendimizi stresli ve gergin hissettiğimiz zamanlarda kortizol daha aktif olur ve hoş olmayan duygular hissetmemizi sağlar.Gülmek ciğerleri genişletir, vücuttaki kasları esnetir ve özdengeyi uyarırBu, vücuda egzersiz yapmış gibi fayda sağlar ve oksijen alımınızı destekler.iyi bir kahkaha duygularınızı serbest bırakmanızı sağlariçinizde tuttuğunuz duyguları serbest bırakmanın en iyi yolu iyi bir kahkaha atmaktan geçer. Her şey siz gülümsedikten sonra, gözünüze, daha iyi ve daha kolay görünecektir.Gülümsemek çekici olmanızı sağlarGülümsemek, misafirin size yaklaşabilmesi için cesaret verir. Gülümsediğiniz zaman başkaları ile daha kolay iletişime geçebilir ve daha oldukça çok eğlenebilirsiniz. Artı olarak iyi hisler ve gülümsemek bulaşıcıdır, başkalarına da iyi hisler aşılayabilirsiniz.Mutlu ve pozitif bir ifade yaşamınız boyunca size yarar sağlariş görüşmelerinde güler yüzlü olmak size avantaj sağlar, kendinize güvendiğinizi gösterir. Stresli anlar ile daha rahat başa çıkabilirsiniz ve etrafınızdaki insanlar ile daha sağlıklı ilişkiler kurabilirsiniz.Nasıl daha fazla gülebilirsiniz?Düzenli şeklinde gülümseyin ya da kahkaha atın ve böylece beyninizin salgıladığı hormonlar sayesinde kendinizi daha iyi hissedin.Komik TV filmler, TVşovları ve tiyatrolar izleyin.Sizi mutlu hissettiren insanlar ile vakit geçirin.Gülümseyebilecek şeyler bulun.

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0 (from 0 votes)
  • Yorumla
Üye Girişi
  • Kullanıcı Adınız
  • Şifreniz