Uygun Kredi Bak

Uygun Kredi Bak

FETÖcü Ünlü Kaymakamla İlgili Flaş Detaylar

FETÖcü Ünlü Kaymakamla İlgili Flaş Detaylar

Arıcı Çocukların Borazan Ve Tenekeli Kuş Nöbeti

Arıcı Çocukların Borazan Ve Tenekeli Kuş Nöbeti

Kızılay Başkanı Kınıktan Arakan Çağrısı

Kızılay Başkanı Kınıktan Arakan Çağrısı

Yol Kenarında Ağaca Asılı Gelinlik Şaşırttı

Yol Kenarında Ağaca Asılı Gelinlik Şaşırttı

Cilt Kanserinden Korunmanın Yolları
  • Ana Sayfa » Haber
  • 23 Ağustos 2013 - 12:39:12
Cilt Kanserinden Korunmanın Yolları

Cilt kanserinden korunmanın yolları…Güneşin zararlı etkilerini hafife almayın.Güneşe maruz kalmamaya çalışın Özellikle de 11:00 ile 16:00 arasında. Çünkü o vakit-ler UV ışınlarının en güçlü oldukları saatlerdir.Gölgede durun Gölgede durmayı tercih edin. Ağaçların altı bunun için idealdir. Kendi gölgenizi yaratmak için ise şapka, tişört ya da şemsiye kullanın.Bacaklarınızı ve kollarını giyisiler ile [r] örtün Güneşin zararlı […]

Cilt-Kanserinden-Korunmanin-YollariCilt kanserinden korunmanın yolları…
Güneşin zararlı etkilerini hafife almayın.
Güneşe maruz kalmamaya çalışın

Özellikle de 11:00 ile 16:00 arasında. Çünkü o vakit-ler UV ışınlarının en güçlü oldukları saatlerdir.Gölgede durun

Gölgede durmayı tercih edin. Ağaçların altı bunun için idealdir. Kendi gölgenizi yaratmak için ise şapka, tişört ya da şemsiye kullanın.Bacaklarınızı ve kollarını giyisiler ile [r] örtün

Güneşin zararlı ışınlarından korunmak için geniş kenarlı şapka ve güneş gözlüğü kullanın.Bulutlara dikkat edin

Bulutlu ya da sisli bir günde dahi yanabilirsiniz. Havanın bulutlu olmasına aldanmayın.Yansımaları unutmayın

Su, kum, kar ve betonun güneşin zararlı ışınlarının %80’ini yansıttıklarını unutmayın.Güneş kremi kullanın

15 koruyucu ya da daha fazla koruyucuya malik güneş kremi kullanın. Kreminizi güneşe çıkmadan 15-30 dakika ev-vel sürerek ve her 2 saatte bir tazeleyerek korunmanızı maksimumda tutun.Solaryumdan uzak durun

Solaryum ışınları, doğal ışınlardan 2 ila 5 kat daha zararlıdırlar. Bu ışınlar yanıklara, cildin erken yaşlanmasına ya da cilt kanserine sebe p olabilmektedirler.Çocukları güneşin zararlı etkilerine karşı koruyun

Güneş ışınları en oldukça çok çocuklukta zararlıdır. 1 yaşın altındaki bebeğinizi direkt güneş ışığından koruyun. Bebeğiniz 6 aylık olduktan sonra mutlaka güneş kremi kullanın. ayrıyetten çocuğunuzun gözlerini güneş ışınlarına karşı korumak için de çocuklar için olan güneş gözlüklerinden kullanın.Çocuğunuzun kollarını ve bacaklarını güneşin altındayken kapalı olan tutun. Çocuğunuza kasket yerine geniş kenarlara malik şapkalar giydirerek onları güneşten koruyun.Suda oynayan çocuklarınıza suya dayanıklı güneş kremi sürdüğünüzden emin olun.Gözlerinizi koruyun

Güneşten gelen radyasyon, gözlerinizdeki hücreleri ve göz yapınızı kötü etkileyebilir, zarar verebilir. UV ışınlarının, ileride katarakta yakalanmanıza sebe p olabildikleri gözlemlenmiştir. ayrıyetten göz kapağınızda cilt kanserine de sebe p olabilmektedir. Bu nede n le daima iyi kalite bir güneş gözlüğü ile gözlerinizi korumanız gerekmektedir.Benlerinizi düzenli check edin

Ben ve çillerinizi her ay düzenli şeklinde check edin, görüntülerinde değişme olup olmadığını takip edin. Eğer aşağıdaki belirtilerden birini görürseniz derhal dermatoloğunuza başvurun;- Beninizde oluşan ani renk ve şekil değişiklikleri.

– Cildinizdeki bir acı geçmezse.

– Kırmızı ve çıkıntılı, kaşınan, kanayan bölgeler.Cildinize dikkat edin ve onu güneşten koruyun. Doktor checklerinizi ihmal etmeyin. Sağlıklı günler dileriz!

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0 (from 0 votes)
  • Yorumla
Üye Girişi
  • Kullanıcı Adınız
  • Şifreniz