pek çok ilişkinin en ehemmiyetli sorunlarından biride fazla kıskançlıktır. Olmadık kavgalara sebe p olabilecek kıskançlığın kontrol altına nasıl alınabileceğini anlatacağız bu bölümde. Darwine göre, rekabeti önlemek ve çocuklarımızı korumak vücudun çabasıydı. Psikologlar bunu genellikle deliliğin yakın kuzeni diye adlandırıyor. Kökeni ne olursa olsun, romantik kıskançlık genellikle gerçek temellere dayanmaz ve bizi tamamen kaybetmişiz gibi hissetmemize […]
pek çok ilişkinin en ehemmiyetli sorunlarından biride fazla kıskançlıktır. Olmadık kavgalara sebe p olabilecek kıskançlığın kontrol altına nasıl alınabileceğini anlatacağız bu bölümde.
Darwine göre, rekabeti önlemek ve çocuklarımızı korumak vücudun çabasıydı. Psikologlar bunu genellikle deliliğin yakın kuzeni diye adlandırıyor. Kökeni ne olursa olsun, romantik kıskançlık genellikle gerçek temellere dayanmaz ve bizi tamamen kaybetmişiz gibi hissetmemize nede n olur. Eğlenceli değil. Muhakeme yeteneğimiz olması sevindirici.[r]. Psikolog Ayala Pines, Romantic Jealousynin yazarı, eski mutlu zamanlara konsantre olmayı öneriyor Sevgilinizin en son yaptığı güzel şey ya da kendinizi harika hissetmenize nede n olan güzel bir şey gibi. Kalıcı bir çözüm değil ama elinizdeki kadehin içindekini ötek i kadının suratına fırlatmamanıza yarayabilir.kadinca.netİkinci bir fikir sorun: Kıskançlık krizinizi sevgilinizin gözleri önüne sermeden önce mutlaka ikinci bir fikir edinin; bu en yakın arkadaşınız olabilir. Sizin göremediğiniz ayrıntıları fark eder ve tarafsız davranmanıza yardımcı olur.Kendi kıskançlık ucubenizi sahiplenin: Kıskanç bir insan değilmişsiniz gibi davranmaktan vazgeçin çünkü kabarıp kabarıp daha yıkıcı bir patlama ile bitmesi muhtemeldir. Bunun yerine kıskançlığınızı tetikleyen insan/durumla ilg i lı sorular sormaya başlayın. Neye benziyor, ondan etkilendi mi, ne hakkında konuştular? Zamanla, bu soruları suçlayıcı bir tavırla değil, doğal bir tavırla soracak kıvama geleceksiniz. Bebek adımları
Rakibinizi tanıyın: Partnerimizin bir başkası ile birlikt e kaçtığını düşündüğümüzde, bize tercih edilenin Tanrının yarattığı en mükemmel canlılardan biri olduğunu düşünmemiz komik. Halbuki bu kuruntulardan kurtulmanın çok basit bir yolu var: ötek i insanla tanışın. Tabi eğer karşılaşacağınız insan gerçekten çekici ve seksi ise defolarını bulmak için hevesli olacaksınızdır. Bu arada, Pines, ilişkilerdeki en sık kıskançlıkların iş/ofis bağlantılı ilişkilerden kaynaklandığını belirtiyor.Kusurlarını bulun: En öğretici tavsiyelerden birisi olmasa da kıskançlık atağını bastırmak için nede n olan insanı sessizce ve özel olarak incelemekten geçiyor. Bir açığını bulanan kadar! Bulduktan sonra bunu kullanmak değil elbette, her şey kendi içinizi rahatlatmak için
Bir hayat edinin: Partnerinizden ayrılana kadar ne kadar az hobiniz ve arkadaşınız kaldığını fark etmezsiniz. Ama bunu görebildiğiniz an da ayrılık, psikolojik sağlığınız için daha tehdit edici bir hal olacaktır. Oysa tekrar sosyalleşerek, yeni insanlar tanıyarak ve zamanınızı keyifli geçirerek kıskançlık nöbetlerinden kendinizi uzaklaştırabilirsiniz.Çocukluk bagajını boşaltın: Babanız çok mu çapkındı? Anneniz hep resmin dışında mıydı? Pinbesa göre bu sürekli tehlikeli insanlarla çıkmayı tercih etmenizin neden i olabilir: Ebeveynlerinin ilişkisine dair kendisini güvende hissetmeyen ya da gençken birbirlerini aldatmalarına şahit olan birisinin kıskançlığa eğilimi daha çok olabilir. Yani kıskançlığı tetikleyen meseleler üzerinde kontrol sahibi olmak için çocukluk sorunlarının farkında olunmalıdır.
Aranan Kelimeler:
- cok kiskancim ne yapabilirim
- çok kıskancım ne yapmalıyım
- Etiketler
- Ama, Ayala Pines, Bir, Darwin, Eski, Harika, Olur, Psikolog, Romantic Jealousy, Ya
