Uygun Kredi Bak

Uygun Kredi Bak

FETÖcü Ünlü Kaymakamla İlgili Flaş Detaylar

FETÖcü Ünlü Kaymakamla İlgili Flaş Detaylar

Arıcı Çocukların Borazan Ve Tenekeli Kuş Nöbeti

Arıcı Çocukların Borazan Ve Tenekeli Kuş Nöbeti

Kızılay Başkanı Kınıktan Arakan Çağrısı

Kızılay Başkanı Kınıktan Arakan Çağrısı

Yol Kenarında Ağaca Asılı Gelinlik Şaşırttı

Yol Kenarında Ağaca Asılı Gelinlik Şaşırttı

Akciğer Kanserinden Koruyor
  • Ana Sayfa » Haber
  • 22 Ağustos 2013 - 09:20:03
Akciğer Kanserinden Koruyor

Akciğer kanserinden koruyor…Yaz mevsiminin hoş kokulu bol sulu bu meyvesi kanserden koruyor ve yaşlanmayı geciktiriyor.Bir orta boy şeftalinin tahmini 70 kalori içerdiğini, diyette 1 adet şeftalinin 1 porsiyon meyve yerine geçtiğini ifade eden Diyetisyen Gizem ޞeber, şeftalinin antioksidan bakımındanda ehemmiyetli bir kaynak olduğunu söylüyor.ޞeber, “Gün boyunca hava, su ve ötek i çevresel faktörler nedeni ile […]

Akciger-Kanserinden-KoruyorAkciğer kanserinden koruyor…
Yaz mevsiminin hoş kokulu bol sulu bu meyvesi kanserden koruyor ve yaşlanmayı geciktiriyor.
Bir orta boy şeftalinin tahmini 70 kalori içerdiğini, diyette 1 adet şeftalinin 1 porsiyon meyve yerine geçtiğini ifade eden Diyetisyen Gizem ޞeber, şeftalinin antioksidan bakımındanda ehemmiyetli bir kaynak olduğunu söylüyor.ޞeber, “Gün boyunca hava, su ve ötek i çevresel faktörler nedeni ile ve yediklerimiz/içtiklerimiz neden i ile [r] vücudumuzda oluşan sağlığımız bakımındanzararlı ve yaşlanmayı hızlandırıcı serbest radikallerin bedenimizden atılmasına yardımcıdır. Besinlerin antioksidan içeriklerine göre verilmiş puanlama olan ORAC değeri yarım şeftali için 1814’tür. Zeaksantin, lutein ve beta-kriptoksantin adlı antioksidanları içerir” diyor.ޞeftali,bağışıklık sistemini güçlendiren, kas yapımına yardım eden, derinden yapılmışhücrelerinin yenilenmesinde rol oynayan C vitamininden de zengin birmeyve. Diyetisyen ޞeber, günde 1 adet şeftali tüketerek günlük Cvitamini ihtiyacının %12’sinin karşılandığını belirtiyor ve şeftalinindiğer yararları hakkında şunları söylüyor:GÖZ VE AKCiĞER SAĞLIĞI iÇiN FAYDALI“ޞeftali, vücutta A vitaminine dönüşen beta-karotenlerden zengindir. A vitamini; görme fonksiyonlarımız ve solunum sistemimiz bakımındanönemlidir. Yeterli A vitamini alanların akciğer kanserine yakalanma risklerinin daha düşük olduğu bilinmektedir. Yüksek kan basıncını düşürmek için tuzu azaltmanın yakınında, yüksek potasyumlu beslenmek gerekir. Bir adet şeftali ortalama 300 mg potasyum içerir ve bu içeriği ile zengin potasyum kaynağıdır.”BRONZLAޞMAYA DA YARDIMCIDiyetisyen Gizemޞeber, şeftalinin, içerdiği beta-karotenler sayesinde daha kolaybrozlaşmada da etkili bir şekilde olduğunu sözlerine ekliyor.

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0 (from 0 votes)
  • Yorumla
Üye Girişi
  • Kullanıcı Adınız
  • Şifreniz